ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Для клиентов

ОТНОШЕНИЕ К СВОЕМУ ВРЕМЕНИ

Отношение к своему времени и времени окружающих очень многое говорит об отношении к себе. Именно потому, что именно ВРЕМЯ ЖИЗНИ ОСТАЁТСЯ ЕДИНСТВЕННЫМ И САМЫМ НЕВОСПОЛНЯЕМЫМ РЕСУРСОМ. Если рассматривать ситуации именно с ракурса ВРЕМЕНИ ЖИЗНИ, некоторые истории приобретают привкус 100500 способов обесценить себя. Из самых популярных клиентских?

🤔 Я позволяю себе круглосуточно тратить время на работу/учебу/ребенка и т.д., но не могу найти 1 час в неделю на себя

Почему для меня время, потраченное на работу/учебу/ребенка и т.д. выглядит более одобряемым, чем время на себя?

🤔 Я нахожу время на удовлетворение потребностей окружающих и помощь им, но не нахожу времени и возможностей для того, чтобы банально отдохнуть

Почему я себя настолько не ценю, что для меня время, потраченное на других более одобряемо мной, чем время, потраченное на восстановление своего же ресурса?

🤔 Я часто не могу спланировать свое время настолько, что не могу решить когда назначить консультацию у психолога, даже при условии, что мне очень хреново - точно вылезут какие-то непредвиденные обстоятельства

От чего в своей жизни я прячусь настолько сильно и почему я себя настолько обесцениваю, что пренебрегаю возможностью сделать свою жизнь понятнее и комфортнее? Почему для меня бесконечные форс-мажоры, которые никогда не заканчиваются, более приоритетны, чем время на себя?

Можно с полной уверенностью утверждать, что невозможность ценить и использовать свое время абсолютно всегда приводит к перекосам в использовании других своих ресурсов (эмоциональных, физических, денежных и т.д.). Часто это маскируется под утверждение "Я ЖЕ НИЧЕГО НЕ МОГ СДЕЛАТЬ". Однако при любом раскладе, это всегда остаётся вопросом выбора НА ЧТО ПО ИТОГУ ПОТРАТИТЬ ВРЕМЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Психолог Анна Чехман 🦊
📲Запись на консультации: +38 (066) 432 07 73 (Viber/WhatsApp/Telegram)